更年期は『終わり』ではなく、″次のステージ″へ移るための『調律期間』

 

あなたの心と体を最高の状態に整えるために、
完全個別・伴走型の統合ケアプログラムをご用意しました 。

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マイストーリー

こんな違和感、ありませんか?
 ― 夜中に目が覚め、朝の頭が重い
 ― 会議中、集中が途切れる瞬間が増えた
 ― イライラしている自分に自己嫌悪
 ―「まだ頑張れるはず」と自分を叱ってしまう

それは、心だけでも、体だけでもない。更年期特有の“心身の揺らぎ”。

私のプログラムは、薬剤師としての専門知識、漢方での体質改善、臨床心理士としてのカウンセリングを統合。
 3か月で“心も体も軽やかに”過ごせるあなたを取り戻します。

 病気ではない。でも明らかに"以前と違う"

それは、あなたの能力が落ちたわけでも、気合いが足りないわけでもありません。体と心の"調律"が、今のあなたに合っていないだけ。 

なぜ、対処療法だけでは更年期の根本は改善しないのか。

 更年期の不調は、ほてりや不眠といった「症状」だけの問題ではありません。
仕事の責任、睡眠不足、ストレス反応、食事や運動の乱れ――それらが絡み合って、心身のバランスを静かに崩していく“構造”の問題です。

だからこそ、対処療法で一時的に楽になっても、忙しさが戻れば再燃しやすい。あなたが欲しいのは、その場しのぎではなく「再発しにくい状態」と「成果を出し続ける土台」ではないでしょうか。

Re:Bloom flowは、体調の波に振り回されないために、睡眠・自律神経・思考の癖・生活設計を一つの線でつなぎ直します。努力を増やすのではなく、仕組みを変える。年齢や環境のせいにせず、今のあなたのまま、軽やかに上に行くために。 


Re: Bloomflowの3つの特徴

統合的心理アプローチ(CBT×ACT×SFT)

感情の波・思考のクセを実務レベルで整え、本当の自分を取り戻す

東洋医学の視点(気血水・五臓)

体の巡りを読み、無理なく回復を促す 

完全個別・伴走型

忙しい女性の現実に合わせたプラグラム

 

 心と体の統合的な調律


Re:Bloom flowが目指すのは「治す」ことではなく、"整った状態を自分で維持できる力"を育てること。プログラムを通じて、あなた自身が自分の心と体をコントロールするスキルを身につけます。


  • 治すことではなく"整った状態を自分で維持できる力"を育てること


  • 小さな改善を積み上げる設計


  • 終了後も使えるセルフケアスキル 

プログラム

Essential
Standard

初回セッションまでのながれ

ご予約サイトから初回セッションのご希望の日時とプログラムをご予約ください。
対面:水曜日・木曜日10時~16時(最終受付14時30分)土曜日10 時~14時(最終受付12時30分)
オンライン:10時~21時(最終受19時30分)
*対面は奈良市富雄元町の花凛堂漢方薬局で承ります。

2

ご予約の日時が仮確定しましたらこちらからご連絡いたします。こちらの都合により変更をお願いすることがございます。

3

日時が仮確定しましたら、ご請求メールをお送りします。クレジットカード払いまたは銀行振込からお選び頂けます。

4

お支払いが確認できましたら、初回セッションの日時が確定となります。
オンラインの場合は初回セッション前日までにzoomリンクをお送りします。

5

初回セッションをお受け下さい。
対面の場合は、当日漢方薬をお受け取り下さい。

6

オンラインの場合は、初回セッション終了後に花凛堂漢方薬局から漢方薬を発送いたします。

7

次回の予約をお取りください。

オンライン予約

note

更年期の揺らぎは、体だけの問題じゃない。睡眠・自律神経・気分の波の整え方から、空の巣の喪失感との付き合い方、人生後半の選び直しまで。忙しくても続く、現実的なセルフケアを発信しています。